Kinder Bueno szelet
45 szelet
- Könnyű
- Vigváriné Tóth Mariann60-90 perc
- 2020-12-05145.45 kcal/fő
1 főre | Érték |
---|---|
kcal: | 145.45 |
kJ: | 606.89 |
Szénhidrát: | 9.55 |
Amelyből cukrok: | 2.53 |
Zsír: | 10.71 |
Amelyből telített zsírsavak: | 4.83 |
Rost: | 2.11 |
Fehérje: | 3.84 |
Só: | 0.03 |
Az adott sor azért van pirossal kiemelve mert a recept alapanyagai között van olyan alapanyag amelynek az összetevőjének az értékét nem adta meg a gyártó. Melyek értéket nem tudjuk.
Eredetileg a recept 45 főre / darabra szólt.
Módosítsuk
Főre/adagra
Alapanyagok
- 15dkgDió (általános)
- 6dbTojás fehérje (általános) 1db
- 6dbTojássárgája (általános) 1 db
- 25dkgTeavaj /Magyar/
- 1ek. ( csapott )Olaj étolaj Floriol finomított természetes Omega-3 és Omega-6 tartalommal
- 5dlMandulaital Alpro Original
- 2dlhabalapanyag tejszínhab HuLaLá UHT cukrozott
- 20dkgBABAPISKÓTA NUTRIFREE SAVOIARDI
- 7.5dkg1:4 Édesítő CUKORHELYETTESÍTŐ 1:4 DIA-WELLNESS
- 20dkgMOGYORÓKRÉM DIA-WELLNESS
- 2ek. ( csapott )PANÍRMORZSA DIA-WELLNESS
- 5ek. ( csapott )liszt Sütőliszt. Dia-Wellness
- 40gpuding főzős Dia-Wellness Vanília ízű
- 6gSütőpor Dia-Wellness
- 10dkgcsokoládécseppek SPAR
Elkészítés
Elkészítés a megadott link alatt
Tészta:
6 tojásfehérje
1,5 ek dw negyedannyi
1 ek folyékony kókuszolaj
2 ek dw sütőliszt
2 ek dw panírmorzsa
Fél csomag sütőpor
15 dkg durvára vágott dió
Fél üveg dw mogyorókrém
Krém:
Fél liter tej ( vagy növényi tej) én mandulatejjel készítettem.
6 dkg dw negyedannyi
1cs főzős dw vanília puding
3 ek dw sütőliszt
10 dkg cukormentes csoki
25 dkg vaj vagy margarin
2 dl növényi cukrozatlan tejszín
Elkészítés:
A tojásfehérjéket a negyedannyival kemény habbá verjük. Hozzáadjuk az olajat, sütőporos lisztet és a panírmorzsát. Sütőpapírral bélelt gáztepsibe tesszük, tetejét megszórjuk a vágott dióval. Előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük, kb 10-15 perc. Ha kész lehúzzuk róla a papírt és melegen megkenjük a mogyorókrémmel.
Krém: a tejből tojássárgából, negyedannyiból, pudingporból és a lisztből krémet készítünk. Ha kihűlt belekeverjük a vajat, elfelezzük, az egyik felébe belekeverjük az olvasztott csokit.
A mogyorókrémes tésztára kenjünk a sárga krémet, erre jön a tejbe áztatott babapiskóta vagy cukormentes keksz, erre a csokis krém majd a felvert tejszínhab.
Tetejére cukormentes csokit reszeltem.